03 Sep Perlitas apreciativas

No debemos confundir la práctica de pensar en positivo con tener pensamientos positivos. La primera es una técnica planificada que intenta sustituir pensamientos negativos por positivos, y la segunda es la expresión auténtica de una persona a la que natural y espontáneamente le fluyen pensamientos positivos a partir de experimentar emociones positivas.

Cuando incorporamos prácticas apreciativas a nuestra vida personal y laboral, no estamos procurando enmascarar lo que no funciona o no nos gusta esforzándonos en pensar en positivo. Lo que en verdad hacemos es incorporar a nuestra vida diaria prácticas que promueven el despertar de emociones positivas, que generan auténticamente y sin esfuerzo pensamientos positivos. Es bueno que hagamos esto porque nos aporta muchos de los ingredientes necesarios para nuestro bienestar y desarrollo.

Laura Isanta.